좋은 호흡(Well-breathing)이란 무엇이고, 좋은 호흡이 우리 건강에 미치는 영향은 무엇일까요? 또, 좋은 호흡이 훈련으로도 가능할까요? 현재 흉부외과 전문의로 재직중이신 이호석 교수님의 말씀을 들어보았습니다. 

웰브레싱은 횡격막을 이용한 호흡으로, 우리 몸 곳곳에 맑은 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출해내 더욱 건강해지도록 돕습니다. 위키키와 함께라면 언제 어디서든 쉽고 간편하게 웰브레싱 할 수 있답니다!